DEPORTES PARALÍMPICOS (algunos ejemplos):
-Ciclismo (algunos ejemplos):
El 13 de septiembre de 2015, los ciclistas españoles paralímpicos consiguieron 9 medallas en la copa del mundo celebrada en Sudáfrica. Consiguieron 2 oros, 4 platas y 3 bronces.
El 3 de agosto de 2015, los ciclistas paralímpicos españoles consiguieron 6 medallas en el Campeonato del Mundo de Ciclismo en Ruta. Consiguieron un oro, tres platas y dos bronces
Tenis paralímpico:
Álvaro Valera se proclamó campeón del mundo en tenis de mesa para personas con discapacidad en el torneo de Pekín. Ganó la medalla de oro.
ACTIVIDAD DE PIRAGÜISMO Y ORIENTACIÓN
En este trimestre hemos hecho una actividad de piragüismo y orientación.
Piragüismo: primero, nos explicaron cómo teníamos que utilizar, en este caso, el kayak, es decir, cómo utilizar la pala, cómo meternos en el kayak para no volcar...etc. Después, comenzó la actividad. Uno por uno, fuimos metiéndonos en nuestro kayak, con ayuda del monitor que estaba con nosotros. Fuimos parando al lado de la orilla constantemente para estar todos juntos. Cuando la actividad acabó, volvimos al embarcadero y nos fueron ayudando a salir del kayak para ir después al baño a cambiarnos de ropa.
Orientación: al comenzar la actividad, separaron a la clase en dos grupos. Nos dieron una hoja con pistas para encontrar los lugares señalados y, al llegar al lugar, teníamos que hacernos una foto todos juntos. Nuestro grupo fuimos los últimos en llegar, pero conseguimos encontrar todos los lugares.
KAYAK
VOLEY
En este trimestre hemos practicado mucho el deporte del voley. Normas básicas:
1.El campo debe ser un rectángulo de 18·9 metros, dividido en dos partes iguales por una línea central.
2. Siempre que halla punto,el equipo debe rotar hacia la derecha.
3.Al final de cada campo está la zona de servicio, con un ancho de tres metros.
4.La red se encuentra a una altura de 2,43m en hombres,y 2,24m en mujeres.
5.El balon se PONE EN JUEGO desde la zona de servicio, a través de un saque que efectuará el jugador correspondiente.
6.En el terreno de juego se encuentran 6 jugadores, y debe haber un máximo de 6 suplentes.
7.Una vez efectuado el servicio, cada equipo puede efectuar un máximo de 3 TOQUES.
8.Se considera dobles (falta) : realizar dos o más golpes en una misma acción por un jugador.
9.También se considera falta tocar la red.
10.Un equipo gana cuando consigue 3 sets.
11. El encuentro de voley está dirigido por un primer árbitro, un segundo árbitro, un anotador y dos jueces de línea que forman el equipo arbitral.
2. Siempre que halla punto,el equipo debe rotar hacia la derecha.
3.Al final de cada campo está la zona de servicio, con un ancho de tres metros.
4.La red se encuentra a una altura de 2,43m en hombres,y 2,24m en mujeres.
5.El balon se PONE EN JUEGO desde la zona de servicio, a través de un saque que efectuará el jugador correspondiente.
6.En el terreno de juego se encuentran 6 jugadores, y debe haber un máximo de 6 suplentes.
7.Una vez efectuado el servicio, cada equipo puede efectuar un máximo de 3 TOQUES.
8.Se considera dobles (falta) : realizar dos o más golpes en una misma acción por un jugador.
9.También se considera falta tocar la red.
10.Un equipo gana cuando consigue 3 sets.
11. El encuentro de voley está dirigido por un primer árbitro, un segundo árbitro, un anotador y dos jueces de línea que forman el equipo arbitral.
12.Algunos consejos para jugar al voley:
- Los pies ligeramente separados a la anchura de los hombros y, según la posición en el campo, tendremos un pie adelantado al otro.
- Las piernas flexionadas, con el peso del cuerpo repartido entre ellas.Los brazos, relajados, pero en tensión.
- El talón de la pierna trasera, levantado.
13. El servicio o saque es la técnica de poner el balón en juego.
14.Pase de antebrazos: Se usa para recepcionar el balon y dirigirlo hacia el sitio donde se encuentra el colocador.
15.El balon es: 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presion interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm².
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